HIDUP SEHAT

    

jadi di sini saya akan berbagi tips agar menjaga kesehatan tubuh tetap bugar,sehingga tubuh akan lebih tahan terhadap segala penyakit.tips kesehatan ini didapatkan dari berbagai buku yang dirangkum agar menghasilkan tips kesehatan yang benar2 ampuh.
     baiklah langsung saja,berikut ini ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan:

1. pertama dengan berpositif thinking,di dalam tubuh sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga.maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.karenasetiap masalah pasti ada solusiya.
2. kecapean setelah beraktifitas seharian merupakan salah satu faktor penyebab dari menurunnya daya tahan tubuh.sehingga mengistirahatkan tubuh merupakan langkah yang sangat tepat untuk menghilangkan rasa capek tersebut.
3. istirahat yang cukup setiap harinya,merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh.dalam hal ini tidur yang cukup dan berkualitas.
4. setiap pagi,usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur,untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugas dan sehat
5. penuhu makanan yang berserat setiap harinya.makanan yang berserat seperti apel,wortel dll.gunanya untuk menjaga tubuh dari serangan bakteri
6. selalu memastikan bahwa makanan yang kita makan sudah hiegenis atau sedah di cuci dengan bersih atau di masak dengan mateng yang sempurna
7. selanjutnya,tips ini sering diselepe kan akan tetapi sangat berpengaruh sekali pada kesehatan.makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan.di khawatirkan badan kita akan mengalami kegemukan dan  bisa terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
8. penuhi kebutuhan vitamin D,karna berfungsi untuk menstimulasi sel imun untuk menghalau virus dan bakteri.vitamin ini dapat di temukan pada sinar matahari,telur hati dan ikan
9. penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh.dalam hal ini air putih yang paling menyehatkan.delapan elas air putih perharinya merupakan jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita
10. terakhir yaitu dengan "tersenyum".tersenyum tips kesehatan paling mudah.ini karena dengan kita tersenyum maka dapat meningkatkan kekebelan tubuh.

        semoga dengan membaca tips2ini akan membuat kita lebih sadar betapa pentingnya hidup sehat dan menjadi acuan kita untuk memulai hidup sehat dari sekarang

             

MENGHADAPI UN

Berikut tips untuk menghadapi UN:
     1.Persiapan awal yang matang
Bawalah semua alat tulis yang kamu butuhkan,seperti pensil,pulpen,jam(tangan),penghapus dll.perlengkapan ini akan membantu untuk tetap  berkonsentrasi selama ujian .
     2.Tetap tenang dan percaya diri
yakinlah pada dirimu bahwa kamu sudah siap sedia dan akanmengerjakan ujian dengan baik.karena percaya diri merupakan poin terpenting dari salah satu kesiapan dalam ujian nasional.tanpa adanya keoercayaan diri terkadang otak kita bisa bleng hilang konsentrasi
     3.Baca,cermati lalu pahami
tips satu ini sangat penting saat ujian,tandai kata2 kuncidan putuskan beberapa waktu yang diperlukan untuk menjawab masing2 soal.rencanakan untuk mengerjakan soal yang mudah,
     4.Hati hati dalam mengisi LJK
dalam mengisi LJK sebaiknnya hati2 jangan sampai basah,terlipat dan selalu menjaga LJK dari minyak.jika hal ini terjadi yang di takutkan adalah  mesin scanner tidak dapat mendeteksi jawaban,tentu sangat fatal
     5.Memeriksa ulang jawaban
Periksa jawabannya kembali,jangan berkeinginan cepat keluar kelas segera setelah kamu menjawan soal-soal ujian.periksa lagi bahwa kamu telah menyelesaikan semua pertanyaan.baca ulang jawaban untuk memerriksa ejaan.struktur bahasa dan tanda baca.untuk matematika,periksa bila ada kecerobohan
     6.Awali dan akhiri dengan doa
Sebelum kita mulai mengerjakan dan sesudah mengerjakan jangan lupa berdoa kepada tuhan yang maha esa afar di beri hasil yang baik.kita hanya bisa berusaha,tuhan yang menentukan

SEMOGA BERMANFAAT DAN SUKSEES!!

Cukupkah Hanya Menggunakan BSE?

     Progam mulia dari pemerintah ini harus kita sambut dengan sebaik-baiknya.Kamu tidak perlu meragukan kualitas BSE itu.Sekedar informasi,buku itu merupakan hasil seleksi dari ratusan bahkan ribuan buku yang diajukan oleh para penerbit dan penulis di Indonesia.

     Adakah yang kurang dari BSE?Tak ada gadingyang tak retak,BSE sangat miskin soal2 latihan.Pentingkah soal2 latihan itu?mereka yang gagal dalam ujian nasional karena tidak mempersiapkan diri sejak awal.Kebanyakan siswa hanya belajar dengan giat bahkan sampai larut malam menjelang pelaksaan ujian nasional.Apa yang di dapat?Tidak banyak materi yang terserap di otak,bahkan kondisi kesehatan justru menurun.Selain persiapan yang kurang,mereka gagal UN rata2 kurang bnyak berlatih mengerjakan soal soal.Mereka terbiasa mengerjakan soal2 semacam itu.Soal2 ujian nasionalmemang banyak ciri khas tertentu,yaitu mempunyai tingkat kesulitan di atas rata2.

 
 Pada dasarnya ada dua strategi agar dapat menaklukan ujian nasional,yaitu mempersiapkan diri sejak dini danbanyak berlatih.Mereka yang sukses UN rata2 telah mempersiapkan diri sejak dini,bukan di kelas IX,melainkan dimulai sejak kelas VII.hal ini sangat logis karena materi yang diujikan berasal dari kelas VII,VIII,IX.Belajar sedikit demi sedikit tetapi ajek tertentu lebih baik dari pada banyak belajar sekaligus.Bukan kah memori otak manusia terbatas?dengan cara ini,otak kita dapat menyerap informasi dengan baik.

     Persiapkan diri dan banyak berlatih merupakan dua hal yang tidak dapat dipisahkan.Dalam rangka persiapan diri itu pula dilakukan upaya mengasah keterampilan mengerjakan soal2.Caranya,dengan banyak berlatih mengerjakan soal berstandar UN.Keterampilan menerjakan soal2 berstandar UN merupakan suatu keharusan jika ingin sukses UN.

Teknik Bercocok Tanam Jagung

Bagi kalian yang suka dengan tumbuhan atau gogreen,naah di sini tempatnya,aku akan ngasi tata cara nya supaya hasilnya bagus
Bercocok tanam jagung meliputi kegiatan persiapan lahan,penanaman,pemupukan,pemeliharaan,dan pengiraan

A.Persiapan

   Ketika mempersiapkan lahan,sebaiknya tanah jangan terlampau basah,tetapi cukup lembab sehingga mudah di kerjakan dan tidak lengket.Untuk jenis tanah berat dengan kelebihan air,perlu aluran drainnase

   Kadang-kadang lahan harus di persiapkan dengan cepat karena hujan sudah mulai turun.Apabila tidak sempat untuk mempersiapkannya secara keseluruhan karena waktu tanam sudah mendesak,pengolahan tanah dilakukan pada areal yang akan ditanami saja.Tindakan ini hanya untuk memburu waktu penanaman,sisa tanah yang belum di kerjakan di gerap bersama dengan penyiangan pertama

B.Penanaman

   Pada saat penanaman,tanah harus cukup lembab tetapi tid

    ak becek.Jarak antara tanaman diusahakan teratur agar ruang tumbuh tanaman seragam dan pemeliharaan tanaman mudah.Beberapa varietas mempunyai populasi optimun yang berbeda.Populasi optimum dari beberapa varietes yang telah beredar di pasaran sekitar 50.000 tanaman/ha.

C.Pemupukan

   Dari semua unsur hara yang di perlukan tanaman,biasanya pupuk hanya memberi unsur nitrogen (N) fosfor (F) dan kalium (K)

   ketiga unsur tersebut merupakan tiga unsur utama.Penyerapan zat hara ini oleh tanaman sangat berfariasi tergantung pada tingkat kesuburan tanah,keadaan lingkungan,serta keadaan itu sendiri.

D.Pemeliharaan

   Tindakan pemeliharaan yang dilakukan antara lain penyulaman,penjarangan,penyiangan,pembumbuan dan pemangkasan daun.Penyulaman dapat dilakukan dengan penyulaman bibit sekitar 1 minggu.Penjarangan tanaman dilakukan 2-3 minggu setelah tanam.Tanaman yang sehat dah tegap terus dipelihara sehingga diperoleh populasi tanaman yang diinginkan.

komment ya visitors!? :))

DELATE

haaaiii...kali ini aku ngepost masalah yang sering di alami oleh remaja2 kini,yaitu cemburu berlebihan / cemburu lebay 

kalian taukan taken itu apa?!bagi yang gak tau "kampungaaan!!"okeokee bagi yang belum tau ni aku kasi penjelasannya sedikit taken itu artinya seseorang yang telah memiliki pasangang atau udah ada yang punya

langsung ke intinya aja ya

buat kalian para taken,pasti pernah ngerasain cemburu yang tingkatnya itu setingkat angkasa kan?!kalau kalian nggak pernah ngerasain cemburu sama Doi kalian,namanya kalian kagak setia,

dan kalian para joneeeesss!!pasti juga pernah ngerasain kaan?!ngeliat orang yang kalian suka jalan dekat atau ketawa ketiwi dengan cewek/cowok lain,HUAHUAHAHAH NASIB JONES sabar ya jones!

naah aku bakal ngasi solusi buat kamu yang suka cemburu,supaya rasa itu hilang

1.temukan alasan cemburu
apa yang membuat rasa cemburu itu bisa ada,biasanya terjadi karna ada rasa curiga,carilah alasan rasa cemburu itu dan rubahlah pola pikir menjadi positive


2.jika karena masa lalu
jika rasa cemburu berlebihan itu berkaitan dengan masa lalu,sebaiknya sadar diri aja lah bahwa kehidupan yang di jalani adalah masa kini.masa lalu sudah terlanjur terjadi,anggaplah masa lalu itu sebagai sebuah pelajaran bagi kita

3.bicarakan dengan si doi
jika kita terlalu sering merasa cemburu,bicaran dengan si doi untuk tidak membuat kita merasa cemburu terus.selain itu juga perlu memperbaiki diri agar tidak terlalu mudah cemburu.jika si doi melalukan sesuatu yang membuat kita cemburu,minta lah si doi agar menghindari hal yang membuat kita cemburu.sampaikan ketika keadaan sedang santai.

4.positive thinking 
yang paling penting itu adalah selalu"positive thinking".jangan terlalu banyak curiga padanya,karena itu dapat memicau kecemburuan yang tidak bermodal.percayalah bahwa si doi tidak akan macam2

5.saling percaya
saling percaya bisa membuat si doi percaya kepada kita,dan mempertahankan hubungan kita dengan si doii 

giamana tips nya?cobain deh,paraa taken jangan lupa jalanin tips di atas yaa...di jamin deh hubungan kalian dengan si doi pasti berlanjut kecuali allah berkata lain :D

kommen ya!bagi yang tau tips lain nya ;))

my favorit cartoon DORAEMON

haai.....siapa sih yang ga kenal sama tokoh kartun satu ini,
langsung aja saya bercerita yaaa....

doraaemon pernah jatuh cinta kepada kucing berjenis kelamin perempuan yang bernama Noramiyako
yang sekarang sudah menjadi mantan,keren yaa ternyata kucing jugak ada mantan.Noramiyako memutuskan doraemon gara2 doraemon terlalu pendek bagi nya(setelah kupingnya putus di gigit tikus)
doraemon pernah sekolah menurut serial spin-off doraemon"THE DORAEMONS"yakni robot school
doraemon berprestasi buruk di sekolah robot sehingga tidak ada yang mau mengambil doraemon sebagai teman
bayi sewaishi(cicit nobita,dimasa akan datang)menyukai doraemon dan mengirimkan doraemon kepada nobita di masa lalu,karna nobita sangat bodoh dan sangat sial
doraemon pandai menolong manusia maupun sesama nya,apalagi membantu nobita yang banyak mau nyadan selalu menyusahin doraemon,
dan doraemonlah sahabat nobita yang terbaik

sampai disini aja saya bercerita,kalau ada yang kurang atau pun yang salah tolong komen aja di kotak komentar